選び方

• 冬のバレエの格好のおすすめスタイルを幾つか教えてください。
• 【スタッフ１回答】
  冬のレッスンの際は身体が温まるまでに注意が必要です。冷えたまま運動すると怪我の原因にもなってしまうので、しっかり身体を温めましょう。まず足元はレッグウォーマーをつけるようにすると、レッスン前のストレッチなども快適に行うことができます。ストレッチ・バーレッスンの間だけロングのニットパンツをはく、というのもオススメです。上は暑くなってきたら調節できるように、キャミソールや半そでのレオタードの上にカシュクールやニットを羽織ると脱ぎ着が楽です。
• 【スタッフ２回答】
  バレエを踊る前は、体を冷やさないようが良いので、体が温まるまでは、ニットの上着、ショートパンツ、レッグウォーマーなど着用されることをお勧めします。