バレエのレッスン上達について

•  バレエの走り方

• 私が今練習しているバリエーションはとにかくよく走ります。
  バレエの美しい走り方、教えてください。
  たとえ踊りが上手にできても、赤ちゃん走りのせいで悲惨な印象です。
  
  私が走るとなんというか、ぎこちないです。
  足の動かし方も変なのか、つま先から床におくように意識して走っていますが
  トウシューズがスリッパにみえてきます。。
  上半身も突っ張ってしまって、腕も優雅に動きません。
  
  ヤフー知恵袋より引用

• 【バレエ講師からの回答】
  バレエは歩いたり走ったりするのが実は一番難しかったりします。
  またトウシューズで走るのはより難しいです、
  足の裏がつま先からかかとまでまっすぐになってしまうと、
  後ろ向きで走ったときに意外と目立ってしまいます。
  
  まずは、上半身を意識してみてください。
  姿勢から見直してみましょう。
  前かがみになるように上半身を作ってしまうと、
  より自信ないように見えてしまいます。
  まずは胸を落とさないようにしましょう。
  胸の位置が顔の位置だと思ってそこにライトが当たるように
  しっかり胸を起こして置きましょう。
  そして意外と忘れてはいけないのが腕です。
  進行方向へ向かう手は良いのですが、
  反対側の手はどうしても疎かになってしまいます。
  そこの意識を大事にしてみてください。
  肘が落ちてないか、指先が、だらっとしすぎていないか、
  進むほうと逆の手の意識を持ってください！
  
  足はもちろんつま先から着きますが、これも
  ドゥミポアントをしっかり通過するつもりで走ってみてください。
  トウシューズの場合、それがないと、本当にスリッパ履いたみたいな
  走り方になってしまいます。
  足の裏をしっかり感じて走るだけで少し見え方が変わってきます。
  
  走るのも歩くのも、体に覚えさせることで出来るようになってきます。
  気長にずっと綺麗な歩き方走り方を目指してがんばってください！