ストレッチ・ダイエットについて

•  大人になってからのバレエ

• 大人になってからバレエを習い始めた方いますか？
  
  私は２０代後半ですが、自分の姿勢の悪さが気になります。
  
  そこでバレエを習ってみたいと思っているのですが、ものすごく体が固いんです。
  
  ストレッチをするようにはしていますが、体が固いのにバレエを習うのは無謀でしょうか？
  
  ヤフー知恵袋より引用

• 【バレエ講師からの回答】
  ある程度の限界はあると思いますが、
  ストレッチをし続ければ
  体は必ず柔らかくなります！！
  バレエは体が柔らかくないと出来ない・・・
  そういうイメージが強いかもしれません。
  それは、だいたい体の柔らかい子供のときから始めて
  それを継続しているので、柔らかいまま成長します。
  だから、バレエをやっている子は柔らかい・・・という
  印象になります。
  
  柔らかくないと出来ない・・・
  ではなく、バレエで柔らかくしていくようにしていきましょう♪
  硬いからバレエが出来ないという先入観は捨てて大丈夫です！
  大人から初めるひとは、最初から体が柔らかい人のほうが少ないです。
  段階を踏んで柔らかくなるようにしていきましょう！！