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10月25日 品川スタジオ 11:15〜12:15左右開脚マスターワークショップ

バレエ用品【<img class='new_mark_img1' src='https://img.shop-pro.jp/img/new/icons2.gif' style='border:none;display:inline;margin:0px;padding:0px;width:auto;' />10月25日 品川スタジオ 11:15〜12:15左右開脚マスターワークショップ】前からの写真

<img class='new_mark_img1' src='https://img.shop-pro.jp/img/new/icons2.gif' style='border:none;display:inline;margin:0px;padding:0px;width:auto;' />10月25日 品川スタジオ 11:15〜12:15左右開脚マスターワークショップの写真

バレエ用品【<img class='new_mark_img1' src='https://img.shop-pro.jp/img/new/icons2.gif' style='border:none;display:inline;margin:0px;padding:0px;width:auto;' />10月25日 品川スタジオ 11:15〜12:15左右開脚マスターワークショップ】後ろからの写真

バレエ用品【<img class='new_mark_img1' src='https://img.shop-pro.jp/img/new/icons2.gif' style='border:none;display:inline;margin:0px;padding:0px;width:auto;' />10月25日 品川スタジオ 11:15〜12:15左右開脚マスターワークショップ】詳細写真


10月25日 品川スタジオ 11:15〜12:15左右開脚マスターワークショップの通販情報

10月4,11,18,25木曜日(全4回) @品川スタジオ 11:15〜12:15左右開脚マスターワークショップを開催いたします。

バレエの柔軟と言えば、左右開脚と前後開脚がまず頭に思い浮かぶと思います。
バレエは始めたけど、なかなか体が柔らかくならない〜とか、レッスンはだいぶしているのに、まだ左右開脚ができない〜とい方ぜひご参加ください。

1回目、股関節周りを緩めてストレッチします。
例)壁の近くに仰向きになって足をカエルのように開いて壁に預けます。
股関節周りの動きを良くするような動きを取り入れていきます。

2回回目、ハムストリングスと腰をほぐしていって、ストレッチします。

例)ハムストリングス、開脚して痛いところを腕などを使って、パンを捏ねるようにほぐしていきます。
そして、またストレッチを繰り返していきます。

3,4回目、1,2回目の復習をしながら、開脚前屈ができるようになるように、ほぐしながらストレッチしていきます。

毎回クラスの始まりと終わりには、開脚の角度と前屈がどれぐらい、前屈できるようになったか計ります。


左右開脚に向けて、ストレッチと家でも毎日柔軟を習慣付けるようにして、左右開脚をマスターしていきたいと思います。

連続でなくても受講は可能です



「男女比」
どちらでも可能

「参加可能レベル」

全員


「曜日・日時・場所」


10月25日 木曜日 11:15-12:15

バレゾナンス品川スタジオで行います。



○申し込み期限※先着順
○参加料金¥2600
フリーチケット、回数チケット使用可能

備考欄にフリーチケット、回数チケットご利用希望の方は
その旨をお書きください。


●講師プロフィール 

ゆうな先生 
8歳よりクラシックバレエを元服部・島田バレエ団の平井富士子、小泉まり子に習い始める。
11歳の時に小林紀子バレエアカデミ−に移り、ロイヤル系のバレエを学ぶ。小林紀子、田村陽子に師事。英国ロイヤルバレエ団から派遣されたイギリス人教師から、RADとキャラクタ−ダンスの指導を受ける。 RAD(Royal Academy of Dancing)のChildren’s Examinationsに全て合格
元ユニ−クバレエシアタ-振付家の堀内完に師事。


ラベルフェのサイズの測り方
販売価格 2,600円(税込)
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