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大人のバレエレオタード、バレエシューズのラベルフェ > レッスンチケット&ワークショップ > ワークショップ > 7月3日火曜日 10:00−12:00@桜木町【正しい姿勢を見直す!身体をゆるーく緩めるワークショップ】

7月3日火曜日 10:00−12:00@桜木町【正しい姿勢を見直す!身体をゆるーく緩めるワークショップ】

バレエ用品【7月3日火曜日 10:00−12:00@桜木町【正しい姿勢を見直す!身体をゆるーく緩めるワークショップ】】前からの写真

7月3日火曜日 10:00−12:00@桜木町【正しい姿勢を見直す!身体をゆるーく緩めるワークショップ】の写真

バレエ用品【7月3日火曜日 10:00−12:00@桜木町【正しい姿勢を見直す!身体をゆるーく緩めるワークショップ】】後ろからの写真

7月3日火曜日 10:00−12:00@桜木町【正しい姿勢を見直す!身体をゆるーく緩めるワークショップ】の後ろからの写真

バレエ用品【7月3日火曜日 10:00−12:00@桜木町【正しい姿勢を見直す!身体をゆるーく緩めるワークショップ】】詳細写真


7月3日火曜日 10:00−12:00@桜木町【正しい姿勢を見直す!身体をゆるーく緩めるワークショップ】を一言で言うと

【正しい姿勢を見直す!身体をゆるーく緩めるワークショップ】

7月3日火曜日 10:00−12:00@桜木町【正しい姿勢を見直す!身体をゆるーく緩めるワークショップ】の通販情報

タイトル 【正しい姿勢を見直す!身体をゆるーく緩めるワークショップ】

誰でも動きやすい身体へ!きついストレッチではなく
身体を緩める理論と実践講座。



「学べること」

普段レッスンで、「身体が硬くてストレッチがきつい!」

「身体に引っかかる部分があり、思うように動けない!」

ということはありませんか?

他にもストレッチをしているが、全然軟らかくならない!
と言う方。

もしかしたらストレッチのやり方を間違えている・・、ストレッチのし過ぎで
身体に負担を与えているだけ・・・と言うことがあるかもしれません。

こういう方意外と多いです・・・!

今回は、無理なストレッチではなく身体を「ゆるーく緩める」 ことに特化したWSを開催します。

身体が緩むとはどういうことか?
自由に軽く動けると言うことはどういうことか?と言うことを解説し、
実際に動いて体験するWSです。


ストレッチではなく、さまざまな部位を実際に自分で触り、本来人間の身体が持つ柔軟性を
見つけていきます。心地よくリラックスして全身を緩めてみましょう。


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また「軸」「正しい姿勢について」ということを解説します 。


自分でできる操体法について 。

「快」と「不快」 筋肉の連動 関節内運動について 関節内のしくみ 関節面の動き

2. 実技「ワーク」(10パターンほど) 体幹 頚・背部 腹部 、上肢 、肩関節 、手指 下肢 腰部関節 、股関節、 膝関節 、足指

脳脊髄液循環や内臓疲労と関節運動制限の関係(デモ)

※動作の方向や力加減は講師が直接ご指導いたします。



「普段のレッスンにどう活かせるか」

身体全体がゆるみ、リラックスしてきます。
動作の方向や力加減は講師が直接ご指導いたします。


「男女比」
どちらでも可能

「参加可能レベル」

全員


「曜日・日時・場所」


7月3日 火曜日 10:00−12:00

桜木町スタジオで行います。
〒231-0064 神奈川県横浜市中区野毛町3-143 柴NICハイム野毛山


○申し込み期限※先着順
○参加料金¥5000



●講師プロフィール 
カイロプラクティックメンテナンス土屋整体院代表 土屋薫先生

 https://tsuchiyaseitai.jimdo.com/
 カイロプラクター

連動操体師 パーフェクトクラニオロジー協会会員 イネイト活性療法協会イネイトホルダー

ラベルフェのサイズの測り方
型番 7月3日火曜日 10:00−12:00@桜木町
販売価格 5,000円(税込)
購入数







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