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2017年12月29日 (年末WS)太陽礼拝&ラージャヨガワークショップ  18:00-19:15  SHIHO先生

バレエ用品【2017年12月29日 (年末WS)太陽礼拝&ラージャヨガワークショップ  18:00-19:15  SHIHO先生】前からの写真

2017年12月29日 (年末WS)太陽礼拝&ラージャヨガワークショップ  18:00-19:15  SHIHO先生の写真

バレエ用品【2017年12月29日 (年末WS)太陽礼拝&ラージャヨガワークショップ  18:00-19:15  SHIHO先生】後ろからの写真

バレエ用品【2017年12月29日 (年末WS)太陽礼拝&ラージャヨガワークショップ  18:00-19:15  SHIHO先生】詳細写真


2017年12月29日 (年末WS)太陽礼拝&ラージャヨガワークショップ  18:00-19:15  SHIHO先生を一言で言うと

2017年12月29日 (年末WS)太陽礼拝&ラージャヨガワークショップ  18:00-19:15  SHIHO先生

2017年12月29日 (年末WS)太陽礼拝&ラージャヨガワークショップ  18:00-19:15  SHIHO先生の通販情報

開催日 12月29日 【金曜日】

場所 桜木町スタジオ

時間 17:00−18:15【75分】

\2600

担当SHIHO

通常チケット使用可。


タイトル 

(究極のリラックスが味わえる!)
太陽礼拝&ラージャヨガワークショップ




サブタイトル:

2017年の一年の最後に、溜まった疲れをヨガで吹き飛ばしましょう!

太陽礼拝と、ラージャヨガを組み合わせたオリジナルメニューです。

ヨガの呼吸法を意識しすると、自律神経が調整されます。

凝り固まった身体をゆっくりほぐして、リラックスしましょう。

動的なヨガ、静的なヨガを組み合わせたメニューですので、レッスン終わりにはとてもリラックス出来ると思います。



【太陽礼拝の効果・効能】
冷え性改善/血行促進
ストレス解消 、気分リフレッシュ
自律神経の調整、全身強化


太陽礼拝とは複数のポーズを連続して行う、ヨガの伝統的なプログラムです。
太陽への感謝の気持ちを込めての祈りと、太陽のエネルギーを受け継ぐ意味合いがあります。
体を刺激し脳を目覚めさる効果があります。
体全体を使うポーズで構成されているので、
ヨガの準備体操としても行いますので、有効な「ウォーミングアップ」法と言えるでしょう。



【ラージャヨガの効果・効能】


ラージャヨガとは、サンスクリット語で「王者」という意味で、
聖者「パタンジャリ」によって書かれたヨガ教典「ヨガ・スートラ」
を元にした本格的な「古典的」ヨガ。偉大なという意味の「マハー」
をとって「マハー・ヨガ」とも呼ばれています。

自己意志と瞑想により精神の集中力を高め、
宇宙とのつながりを意識し、心の移り変わりを制御する技を磨くヨガ。
悟りや解脱など精神面の鍛錬の意味合いが強い事から、精神世界を磨くと言われています。

瞑想がメイン中心のヨガ:ラージャヨガの最も重要な特徴は「瞑想」。
静かな環境の中で精神をリラックスさせ、内なる自己を深く見つめます。

【講師:shiho先生】

幼少期よりクラシックバレエを始め、ジャズ、シアタージャズ、そして2017年、カウアイ島にてラージャヨガ、アーユルヴェーダについて学ぶ。
全米ヨガアライアンス RYT200取得


定員
限定8名
料金
1回\2600(会員様) \3000(非会員様)
※通常チケット使用可能【バレエ・ヨガ・フラダンス・ベリー会員様】
チケットでのご参加の場合、銀行振込を選択して、備考欄に「チケットで参加」をご入力下さい。
※なおとくに特別なチケットの配送はされませんので、当日そのままおこし下さい。

お支払方法
事前お振込み
受講後のご案内
特典:ワークショップ受講後、バレゾナンスにご入会される場合、
ご入会金10,200円50%OFF!! 5,100円!!


会員様:\2600 非会員様:¥3000

WS当日でもラベルフェからお申し込みくださいませ。


キャンセル料は以下の通り頂戴いたします。
定員を設けておりますので、当日のキャンセルの場合
料金の100%をいただきますのでご了承ください。

返金はお受け出来ませんのでご注意ください。



受講後のご案内

バレゾナンスにご入会される場合、
当日入会で ご入会金10,200円→ 5,100円!!

お支払方法

ラベルフェより申し込み事前お振込み
※前日までにお振込みください

ラベルフェのサイズの測り方
型番 2017年12月29日 (年末WS)太陽礼拝&ラージャヨガワークショップ 
定価 2,600円(税込)
販売価格 2,600円(税込)
購入数



レッスンチケット&ワークショップなど年末年始特別レッスンである、【2017年12月29日 (年末WS)太陽礼拝&ラージャヨガワークショップ  18:00-19:15  SHIHO先生】の通販、ギフト、プレゼントをお探しならバレエ練習に最適な大人用バレエレッスンウェア用品のバレエ輸入通販【ラベルフェ】での販売をご利用下さい。

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